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Entspannungs-seminare - Info´s

Über unsere Kurse
 

ALL INCLUSIVE - INDIVIDUELL & SPEZIELL

Wer meine Acryl- und Zeichenkurse kennt weiß, dass bei mir alles vorhanden ist, was für einen Kurs oder ein Seminar benötigt wird.

Dies gilt auch für meine Entspannungskurse. Es ist alles vorhanden. Ausser bequemer Kleidung mußt du nichts zu den Kursen und Seminaren mitbringen.


Allgemein:

Verschiedene Entspannungsverfahren und Malen - im Doppelpack!

Um Druck, Stress, Belastungen, ..... abzubauen bzw. vorzubeugen ist Regeneration, Erholung, Belebung von enormer Wichtigkeit.


Entspannungstechniken wie

  • Meditation

  • Muskelrelaxation

  • autogenes Training

  • Fantasiereisen


sind ein anerkanntes und wirksames Mittel um negativen Stress (Disstress) zu reduzieren.


Das meditative Malen ist ein schöpferischer Akt. Hierbei ist es möglich, mit sich selber in Kontakt zu kommen, die innere Kraft und Intuition zu wecken.


Sind die beiden Elemente Entspannung und Malen schon jedes für sich genommen wirksame Methoden das innere Gleichgewicht zu finden, so  steigert sich der Effekt noch wesentlich, wenn sie im direkten zeitlichen und inhaltlichen Zusammenhang eingesetzt werden.

Effekte sind:

  • Beruhigung

  • Auftanken von Energie

  • Mehr Lebensfreude

  • Steigerung der Leistungsfähigkeit

  • Größere Belastbarkeit

  • Steigerung der Konzentration

  • mehr Kreativität auch im Hinblich auf die eigene Problemlösungskompetenz



Egal ob in der Kombination "Entspannung & Malen" oder jedes Element für sich alleine, ich habe für jeden ein attraktives Angebot.


 
 
 
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